Easy Fit - ליווי ואימון אישי
Easy Fit
ליווי ואימון אישי
רוצה להרגיש חזק, בריא ובטוח בעצמך?
לא מצליח להתמיד באימונים?
זה הזמן לשנות גישה ולהשיג את המטרות שלך!
רוצה להרגיש חזק, בריא ובטוח בעצמך?
לא מצליח להתמיד באימונים?
זה הזמן לשנות גישה ולהשיג את המטרות שלך!
נעים להכיר
יצחק
מאמן כושר אישי
מוסמך ומנוסה
יצחק - מאמן כושר אישי
מוסמך ומנוסה
אני מאמין בגישה אישית שמתאימה לכל אחד, בדיוק לפי המטרות שלך!
אם המטרה שלך היא להתחזק, לרדת במשקל, או פשוט להרגיש טוב יותר עם עצמך – אני כאן בשבילך.
תתחיל היום ותראה את השינוי מחר!
התקשרו כעת -
מגוון תוכניות ליווי.
- תוכנית אימונים מותאמת אישית
- בניית מסת שריר וחיזוק הגוף
- תפריטי תזונה ייחודיים המבוססים על הצרכים שלך
- מעקב צמוד ותמיכה לאורך כל הדרך
המלצות.
בדקתי בהרבה פרויקטים מקצועיות ואכפתיות כמו שאתם נותנים פשוט אין!
- שלמה ישראלי
הגעתי עם הון עצמי של 250 אלף שקל וכיום כעבור 6 שנים מכרתי את הדירה ברווח של 450 אלף שקל. תודה חיה, עשית עבודה מעולה!
- אביב גבאי
תודה על הליווי המסור ברכישת הדירה, היה תענוג לעבוד איתך! בזכותך יש לי דירה מעולה.
- נועה שריבר
שאלות נפוצות.
רוצה גוף חטוב, חזק ובריא – אבל לא יודע מאיפה להתחיל?
אני כאן כדי להראות לך שזה אפשרי, גם בלי דיאטות קיצוניות או שעות בחדר כושר. עם ליווי אישי ומדויק, תראה תוצאות – ותתמיד לאורך זמן.
חייב לעקוב אחרי תפריט נוקשה כדי לרדת במשקל?
ממש לא. תזונה נכונה היא כזו שמתאימה לאורח החיים שלך. עם ליווי מקצועי, אתה מקבל תפריט שאתה באמת יכול להתמיד בו – בלי להרגיש שאתה נלחם באוכל.
פחמימות זה משהו שצריך לוותר עליו כשמתחטבים?
ממש לא. הגוף צריך פחמימות – השאלה היא כמה, מתי ואיזה סוג. אני עוזר לך לעשות סדר, כדי שתוכל להתאמן, להחטב – וליהנות מהאוכל.
כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן כדי לראות תוצאות?
2–3 אימונים בשבוע זה מספיק לגמרי להתחלה. כשעובדים נכון עם תכנית מדויקת – אפילו מעט אימונים יכולים להוביל לשינוי גדול. כאן הליווי האישי עושה את כל ההבדל.
אפשר להתאמן גם בבית?
לגמרי. עם תכנית חכמה, גם אימון מהסלון או מהחצר יכול לבנות לך גוף. אתה לא צריך חדר כושר – אתה צריך תכנית שתתאים לך.
איך שומרים על מוטיבציה לאורך זמן?
כשיש מישהו שדוחף אותך קדימה, בודק שאתה לא סתם "עושה משהו", ומראה לך תוצאות – אתה פשוט לא מוותר. מאמן אישי נותן לך גם את הכוח להמשיך.
מה עושים כשמרגישים תקועים?
זה בדיוק הרגע שבו מאמן עושה את ההבדל. משנים תכנית, בונים גירוי חדש, שומרים על פוקוס – ומחזירים אותך למסלול עם תוצאות חדשות.
